Κίνδυνοι από την έλλειψη υδατανθράκων
Η στέρηση του σώματος από τους υδατάνθρακες, ενώ είναι μια τακτική που ακολουθείται από αρκετές δίαιτες για να χάνετε βάρος, ταυτόχρονα μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις.
Η αφαίρεση από τη διατροφή των ωφέλιμων
Σωστή διατροφή για αθλητές – υψηλή απόδοση και υγεία
Ένα σημαντικό στοιχείο υψηλής απόδοσης για έναν αθλητή αλλά και απαραίτητης προϋπόθεσης για την καλή του υγεία, αποτελεί η σωστή διατροφή.
Ακολουθούν πέντε συμβουλές που κάθε αθλητής θα
Χάστε βάρος αποφεύγοντας 8 παγίδες

1. Ο πρώτος κανόνας είναι να ξεχάσετε μια πολύ άσχημη συνήθεια : Το τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση! Σνακ όπως τσιπς, ποπ κορν και φιστίκια μπορούν άνετα να αντικατασταθούν με μια χούφτα φουντούκια ή αμύγδαλα! Και τις βιταμίνες
Το απλό παπούτσι που φοράς!
Μόνο ο συγκεκριμένος μπορεί να φορέσει τα παπούτσια αυτά και να μην κινδυνεύει να συλληφθεί ως φυσικός αυτουργός της δολοφονίας της μόδας, αλλά αντίθετα η εμφάνισή του να σχολιάζεται ως μέρος της εκκεντρικής του προσωπικότητάς.
Απογοήτευσε το μουσταρδί φόρεμα!
Με μια lowprofile εμφάνιση παρουσιάστηκε η 28χρονη Αμερικανίδα τραγουδίστρια, στιχουργός και ηθοποιός Katy Perry στο ξενοδοχείο Fasano στην Ipanema, στο Rio de Janeiro της Βραζιλίας για το καθιερωμένο photocall για τους fans της που είχαν
Λευκές τσάντες στα χέρια των celebrities, γιατί το κλασικό είναι αξεπέραστο!
Φως στο καλοκαιρινό μας look έρχονται να μας δώσουν τα λευκά αξεσουάρ και ιδιαίτερα οι στιλάτες λευκές τσάντες που αποτελούν επιτομή του στυλ για κάθε γυναίκα λάτρη του lady chic.






















