• Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
  • Βάλτε το "φυτό της αθανασίας" στη ζωή σας
  • Λεμονόνερο: Θωρακίστε τον οργανισμό σας με το ισχυρότερο «φυσικό» όπλο
  • Μανιτάρια : Οι μυστικοί «μαγικοί» λιποδιαλύτες
  • Αλάτι Ιμαλαΐων : Ένας πανίσχυρος θησαυρός στο πιάτο μας!
  • Μυρωδιές που .. θεραπεύουν!
  • Η νέα μανία του CrossFit ήρθε και ...σαρώνει!
  • Κανέλα .. Το μπαχαρικό της ομορφιάς
  • Μισοάδειο Vs Μισοάδειο… Εσείς διαλέγετε!
  • Επικίνδυνες τροφές για τους μικρούς μας φίλους
  • Ρόδι : 12+1 λόγοι για να το λατρέψετε!
  • 10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
  • Λεβάντα: Αρωματική και ιαματική
  • Προσοχή στις «ένοχες» σαλάτες!
  • Μπαχαρικά-προστάτες της υγείας μας
  • Βότκα : Μην τη πιείτε.. χρησιμοποιήστε τη!
  • Μαγιονέζα: Το πιο ... νόστιμο καλλυντικό σας!
  • Τα δώρα της φύσης : 11 βότανα για αδυνάτισμα!
  • 6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
  • Μέλι το θαυματουργό!
  • Λάδι ελιάς: Ευλογημένο και.. αρωματικό!
  • 11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Κάνε μια καλή πράξη και φτιάξε τη μέρα σου.. μαζί με τη ζωή σου!!(Δείτε το video)

Η γενναιοδωρία και η προσφορά βοήθειας, λένε οι επιστήμονες, κάνει καλό στην υγεία μας. Βέβαια όσο αλτρουιστικές κι αν είναι οι καλές μας πράξεις το θέμα είναι να «κάνεις το καλό, να το ρίχνεις στο γιαλό» και …αυτό θα βρει το δρόμο του να γυρίσει πίσω. Το αντάλλαγμα σε μία καλή πράξη είναι πάντα η καλή διάθεση, που προσφέρει η δοτικότητα αυτή, και κατ’ επέκταση η καλή υγεία.

 

Δες τι μπορείς να κάνεις σήμερα για να αλλάξεις τη μέρα σου, αλλά και τη μέρα των άλλων, όπως και ολόκληρη τη ζωή σου!

  • Χάρισε ότι σου περισσεύει .Έτσι και πολλοί άνθρωποι θα βρουν αυτό που ψάχνουν και εσύ θα νιώσεις καλύτερα χαρίζοντας βοήθεια σε αυτούς που έχουν ανάγκη.
  • Πες καλημέρα σε κάποιον που φαίνεται μοναχικός. Είναι μια τόσο απλή λέξη, αλλά αν συνοδεύεται μ’ένα χαμόγελο, αρκεί για να φτιάξει τη μέρα και τη διάθεση των συνανθρώπων μας.
  • Μίλησε θετικά για κάποιον επαγγελματία, για ένα μαγαζί που σου άρεσε. Με την οικονομική κρίση που έχουμε, σίγουρα το έχει ανάγκη!
  • Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι που δυστυχώς στις μέρες μας εκφράζουμε σπάνια και πολλές φορές το κάνουμε χωρίς ουσία. Ένα ευχαριστώ σε κάποιον που σε βοήθησε έμπρακτα ή απλά ήταν εκεί για να σε στηρίξει όταν το χρειαζόσουν είναι το ελάχιστο που μπορείς να κάνεις. Μην ξεχνάς επίσης ότι η ανακούφιση και η γαλήνη που θα νιώσεις θα σε πάνε ακόμα ένα βήμα πιο μακριά από την… κατάθλιψη.
  • Γίνε εθελοντής αιμοδότης.
  • Γίνε εθελοντής σε μια ΜΚΟ που σου αρέσει.
  • Εξοικονόμησε έστω 20 ευρώ το μήνα και δώσε τα κάπου που τα έχουν ανάγκη.
  • Δώσε τη θέση σου στο λεωφορείο, στο τρένο ή στο μετρό σε κάποιον ηλικιωμένο.
  • Κάνε baby sitting στο παιδί των φίλων σου που τώρα τελευταία έχουν απομακρυνθεί, έτσι ώστε να έχουν λίγο χρόνο για να τα βρουν.
  • Οργάνωσε έναν καθαρισμό πάρκου ή μιας παραλίας. Έτσι κι αλλιώς απολαμβάνεις κι εσύ το περιβάλλον τους!
  • Φτιάξε ένα πακέτο φροντίδας (τρόφιμα, ρούχα, φάρμακα κτλ.) και δώρισέ το σε μια φιλανθρωπική αποστολή.
  • Ενθάρρυνε κάποιον για τα όνειρά του, άσχετα με το πόσο μεγάλα ή μικρά είναι.
  • Στα γενέθλιά σου ζήτα, αντί για δώρο, οι φίλοι σου να δώσουν χρήματα σε ένα ίδρυμα που θα αποφασίσεις εσύ ποιο θα είναι.
  • Πήγαινε πιο συχνά στους γονείς σου και τους παππούδες σου. Το έχουν πραγματικά ανάγκη!
  • Γράψου σε ένα σύλλογο και οργάνωσε μια δράση!
  • Να είσαι ευγενικός οδηγός. Άφησε κάποιον να περάσει μπροστά σου.
  • Διάδωσε ό,τι καλό γίνεται στην πόλη σου και στήριξέ το με την παρουσία σου.
  • Διέθεσε λίγο χρόνο για να διδάξεις σε κάποιον μια ικανότητα που γνωρίζεις.
  • Όταν αγοράζεις κάτι από ένα fastfood, αγόρασε ένα επιπλέον γεύμα για έναν άστεγο.

Χειρονομίες αυθόρμητες, καθημερινές, πράξεις που δίνουν το καλό παράδειγμα, όχι μόνο μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους αλλά μας δημιουργούν ένα αίσθημα πληρότητας, ότι μπορούμε δηλαδή να προσφέρουμε και να βοηθήσουμε το συνάνθρωπό μας. Κάτι που όλοι έχουν ανάγκη στις δύσκολες μέρες που διανύουμε!

 

Δείτε το video.. Γιατί μια απλή χειρονομία μπορεί να είναι τόσο σημαντική!

 

Joomla! meta tags